Học cách sút bóng mạnh và nhanh như Messi yêu cầu phải luyện tập như thế nào? Tầm quan trọng của lực sút bóng chính xác trong bóng đá ra sao? Hiện tại có rất nhiều người chơi bóng đá đang tìm hiểu về kỹ thuật sút bóng của siêu sao bóng đá người Argentina – Lionel Messi. Các bạn hãy cùng Xoilac TV khám phá ngay cách sút bóng nhanh và mạnh giống như Messi dưới đây để có kỹ thuật chơi bóng được tốt hơn nhé!
Độ chính xác và lực của sút bóng đóng vai trò như thế nào?
Hiện nay môn thể thao vua bóng đá đang tồn tại một kỹ năng rất quan trọng mà cầu thủ nào cũng phải có được đó chính là kỹ thuật sút bóng. Vậy cách sút bóng mạnh và nhanh như thế nào? Nhằm giúp các bạn nắm được kỹ thuật sút bóng nhanh và mạnh như Messi cho nên bài viết sẽ chia sẻ tới mọi người tầm quan trọng của sút bóng có lực và độ chính xác ra sao, cụ thể:
- Sút bóng là động tác là động tác cơ bản của bóng đá để đưa bóng đi thẳng về phía khung thành đối phương. Chính vì vậy người chơi bóng cần phân biệt được giữa sút bóng, chuyền bóng và phá bóng.
- Cú sút bóng chính xác là cú sút đi đúng vào vị trí nguy hiểm của khung thành đối phương. Đồng thời cú sút bóng này sẽ đi đúng quỹ đạo của người sút và mang về bàn thắng.
- Nhưng độ chính xác của cú sút bóng là chưa đủ, người sút cần phải có lực sút mạnh để các cầu thủ hậu vệ, thủ môn của đối phương không kịp cản phá
- Lực sút đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sút bóng, và lực sút mạnh đồng nghĩa với tốc độ nhanh và cơ hội ghi bàn cao hơn
- Khi cầu thủ đưa bóng vào giữa khung thành đối phương với độ chính xác không cao nhưng lực lại rất mạnh thì cú sút đó có thể gây ra nguy hiểm cho đối phương
Hướng dẫn học cách sút bóng mạnh có độ chính xác cao
Đối với những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp thì họ thường tập tạ hay sử dụng dây cao su để luyện tập. Tuy nhiên nếu như cầu thủ không có điều kiện thì họ có thể luyện tập cách bật lên, bật xuống ở một cầu thang cụ thể. Hình thức luyện tập cách sút bóng mạnh này giúp tăng cường sức mạnh ở vùng đùi và đầu gối của cầu thủ được chắc khỏe hơn. Và sau đây bài viết sẽ chia sẻ tới các bạn các kỹ thuật sút bóng nhanh và mạnh, cụ thể:
- Chân sút cần nằm ngang với bóng với khoảng cách là 20cm
- Người sút cần đứng cách bóng từ 2 đến 3m và bạn cần luyện tập chạy tăng tốc để khi chân đặt ngang bóng thì vận tốc lúc đó của bạn sẽ đạt mức tối đa
- Chân trụ cần phải trùng xuống đúng vị trí và thân người sút bóng phải hơi gập 1 chút
- Chân sút bóng cần phải được thả lỏng cho đến khi tiếp xúc bóng thì cổ chân mới cứng lại
- Thân người sút đang trong tư thế gập cần bật ra theo nhịp của chân sút khi tiếp xúc gần trái bóng
- Điểm tiếp xúc của chân chân và bóng chính là yếu tố quyết định bóng có đi đúng mục tiêu hay không
Luyện tập cách sút bóng nhanh và mạnh như Messi
Tiếp theo đây bài viết sẽ chia sẻ tới các bạn cách sút bóng mạnh và nhanh như siêu sao bóng đá Messi, cụ thể:
- Bước 1: Bạn cần tập chạy đà và chạy bước cuối thật dài
- Bước 2: Người sút cần phải đặt chân trụ cách bóng khoảng 20cm
- Bước 3: Luyện tập cách vung chân lăng nhanh và mạnh
- Bước 4: Tập các tiếp xúc và giữ bóng thật tốt
- Bước 5: Kết thúc pha sút bóng trong trạng thái người đổ về phía trước
Kết luận
Trên đây là toàn bộ thông tin hướng dẫn cách sút bóng mạnh và nhanh như siêu sao bóng đá Lionel Messi cho các bạn tham khảo. Hy vọng những nội dung mà Xoilac TV.com cung cấp sẽ giúp mọi người có được kỹ thuật chơi bóng thật hiệu quả.